항암 치료 중이거나 소화가 어려운 환우분들을 위한 속 편한 외식 추천!
의정부 이마트 로운샤브샤브 프리미엄에서 가족 모두가 만족하는 건강한 단백질 식사를 즐겨보세요.
방사선사 아빠가 직접 다녀오고 분석한 안전한 샤브샤브 뷔페 식사 가이드입니다.
안녕하세요 텐텐파파입니다~!
항암 치료 중이거나 소화 기능이 떨어져 있는 환우분들에게 가장 적극적으로
권장해 드리는 외식 메뉴 중 하나가 바로 '샤브샤브'입니다.
기름에 굽거나 튀기지 않고, 따뜻한 육수에 고기와 채소를 부드럽게 익혀 먹기 때문에
위장에 부담이 적고 양질의 영양을 섭취할 수 있기 때문이죠.
의정부 이마트 2층(구 빕스 자리)에는 이랜드 계열의 '로운샤브샤브 프리미엄'이 오픈한지 얼마 안되었는데요.
단순한 샤브샤브를 넘어 애슐리의 노하우가 담긴 샐러드바까지 결합되어,
식단 조절이 필요한 환우분과 맛있는 외식을 원하는 가족들 모두를 만족시킬 수 있는 곳이더군요.
저희 가족이 종종 방문하는 이 곳을 '환우의 식사 안전성' 위주로 꼼꼼히 포스팅 해보겠습니다.
1. 매장 기본 정보
이마트 내부에 입점해 있어 주차가 편하고 휠체어 이동이나 거동이 불편하신 분들도 쾌적하게 방문하실 수 있습니다.
- 상호명 : 로운샤브프리미엄 이마트 의정부점
- 주소 : 경기도 의정부시 민락로 210, 이마트 의정부점 2층
- 영업시간 : 매일 11:00 ~ 21:00 (라스트오더 20:30)
- 휴무일 : 매달 둘째·넷째 수요일
- 전화번호 : 0507-1415-6104
- 가격대 : 평일 점심 19,900원 / 평일 저녁 25,900원 / 주말 점심·저녁 27,900원
2. 왜 '로운샤브샤브' 일까요?
✅ 부드러운 단백질과 익힌 채소의 조합
환우분들의 체력 회복을 위해서는 질 좋은 단백질 섭취가 필수입니다.
얇게 썬 소고기를 끓는 육수에 살짝 데쳐 먹으면 소화 흡수율이 높아집니다.
또한, 평소 생으로 먹기 힘든 배추, 청경채, 숙주 등 다양한 채소를 푹 익혀 먹을 수 있어
풍부한 식이섬유와 비타민을 안전하게 섭취할 수 있습니다.
✅ 개별 인덕션과 넓은 동선 (감염 및 위생 안심)
블랙&우드 톤의 깔끔한 매장 내부는 동선이 넓어 사람들과의 접촉을 최소화할 수 있습니다.
특히 테이블마다 인덕션이 설치되어 있어, 본인의 식사 속도에 맞춰 위생적으로 온도를 조절하며 드실 수 있다는 점이 큰 장점입니다.
3. 메뉴 분석 및 환우 맞춤 취식 가이드
👉 육수 선택: '버섯·야채' 또는 '꽃게' 육수 추천 (⭐⭐⭐⭐⭐)
- 추천: 위장 점막이 약해진 상태라면 자극이 없는 맑은 베이스의 버섯·야채 육수나 시원한 꽃게 육수를 추천합니다.
- 주의(⚠️) : 얼큰, 마라, 토마토 육수는 향신료와 매운맛이 강해 위산 분비를 촉진하고 장을 자극할 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.
👉 샐러드바 & 토핑 가이드
- 안전한 선택: 온면, 두부, 단호박, 버섯 등 부드러운 식재료 위주로 샤브샤브에 듬뿍 넣어 드세요.
샐러드바에서는 볶음밥이나 잡채 등 따뜻하게 조리된 음식이 속을 편안하게 해줍니다. - 주의(⚠️): 튀김류나 제육볶음 등 기름진 음식은 소화 불량을 유발할 수 있으니 맛만 보시는 정도로 제한해 주세요.
백혈구 수치가 낮아 생식(과일, 생채소)을 주의해야 하는 시기라면, 디저트 코너의 생과일 대신 따뜻한 차로 마무리하시는 것이 좋습니다
👉 아이들을 위한 'Kids Zone'
환우 챙기랴, 아이 챙기랴 외식이 힘드셨던 분들께 반가운 소식입니다.
콜팝치킨, 크림 파스타 등 아이들이 좋아하는 전용 메뉴가 따로 준비되어 있어
온 가족이 각자의 입맛에 맞게 편안한 식사를 할 수 있었습니다.
4. 알뜰하게 즐기는 할인 꿀팁
병원비 부담이 만만치 않은 시기, 외식비라도 똑똑하게 절약해 보세요!
- 컬처랜드 상품권: 온라인에서 5~6% 할인된 가격에 구매하여 결제 가능
- 이랜드 앱 혜택: 신규 가입 시 웰컴 쿠폰 제공 및 결제 금액 적립 가능
- 생일 혜택: 반반 냄비 무료 업그레이드 및 무제한 맥주 서비스 (동행한 가족분들이 즐기기에 좋습니다)
- 주차: 이마트 주차장 최대 3시간 무료 지원
'로운샤브샤브'는 넓고 쾌적한 환경 덕분에,
면역력이 떨어져 붐비는 식당이 부담스러운 환우분들에게 훌륭한 대안이 될 것 같습니다.
"환자는 맑은 고기 육수로 기력을 채우고, 가족들은 다채로운 샐러드바를 즐기는 곳."
이번 주말, 가족들과 함께 속 편하고 든든한 샤브샤브로 건강한 외식을 즐겨보시는 건 어떨까요?
여러분의 따뜻하고 건강한 치유의 밥상을 응원합니다.
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